人民网健康服务平台
今日立冬|冬季不养阳,一年都白忙!别忘了应对类风湿的“好法宝”!
北京中医药大学东方医院
2022-11-07 10:38:27
8975

古人云:“春夏养阳”,即在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气,以此避免在阳气不足的冬季出现或加重某些疾病,但你是否知道,冬季也是养护阳气的最佳时机。如今立冬节气已经到来,北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼提醒您,千万别忘了这个治疗类风湿关节炎的“好法宝”—“艾灸”!

1.为什么要重视在冬季养护阳气?

俗话说得好,“冬季不养阳,一年都白忙”!冬季是一年中最为寒冷的季节,同样也是自然界的阳气最为亏虚的时节。中医学认为,冬季的特点是“收”与“藏”,人体内阳气也会顺应这一特点,得到充分的“养护”与“封藏”,来年才能更好的发挥生理功能以保证脏腑气血充沛流畅,经络畅通。

对于类风湿关节炎患者而言,寒湿病邪是造成反复关节肿痛的主要原因。与正常人相比,类风湿关节炎患者体内寒湿病邪较重,一方面可阻碍气血运行,另一方面还可耗损阳气。因此,类风湿关节炎患者尤其应在进入立冬时节后,要重视养护阳气。

2.为什么艾灸能治疗类风湿关节炎?

中医学将类风湿关节炎归属为“痹病”范畴,“痹”者,即“不通”也。古代医学家观察到类风湿关节炎患者普遍怕冷畏寒,冬季尤为明显,且关节肿痛遇寒湿因素后加重,加温保暖后方可缓解,逐渐认识到类风湿关节炎的基本病因为寒湿邪气。

艾叶很普遍,于是古代医学家就将目光投向了这种点燃后具有特殊气味,且擅长于温经散寒、祛湿通络的植物,逐渐形成了艾灸这种治疗方法。

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧穴,具有温经散寒、祛湿通络、行气止痛的功效。现代研究发现,艾灸治疗类风湿关节炎疗效确切,且操作简单易行,价格低廉,适合长期使用。

3.冬季使用艾灸治疗类风湿关节炎有哪些好处?

首先,艾灸具有显著的温通经络作用,可以促进气血运行,尤其可保持阳气运行流畅,有助于养护阳气,减少因低温造成的阳气耗伤。

其次,艾灸散寒祛湿力量较强,作用在病变关节局部可以减轻关节肿痛症状,改善关节活动度。

4.冬季应如何使用艾灸治疗类风湿关节炎?

对于病情较为稳定的类风湿关节炎患者而言,艾灸治疗以“补益”为主,选择脾俞穴、肾俞穴、肝俞穴、命门穴、关元穴、气海穴等具有补益肝肾、健脾益肾的穴位治疗。对于合并有关节肿痛的患者,艾灸治疗以“祛邪”为主,以位于病变关节周围的“阿是穴”作为治疗部位,即“痛点便是穴位”。

但需要提醒的是,艾灸只是类风湿关节炎治疗的辅助方法,不能代替已经在使用的常规抗风湿药物治疗,同时也要在医师指导下进行艾灸治疗,避免出现皮肤烫伤的风险。(北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼)

责任编辑:蔡熊更